早泄应该如何预防

  • 来源:重庆博大医院
  • 时间:12-29 15:14:34

   早泄应该如何预防?早泄为男性带来了挥之不尽的噩梦,早泄不仅对男性身体带来了严重的危害,还为患者的心理增添了很大的压力和负担。假如早泄没能及时得到治疗,将会导致夫妻之间矛盾、隔阂的出现,严重的甚至将危害到一个家庭的和谐及安定。因此广大男性朋友一定要了解,早泄如何预防?这对于男性自身健康和家庭的重要性都是毋庸置疑的。下面就让我们一起看看专家的介绍吧!

 
  预防早泄需要注意以下几点:
 
  (1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱,树立信心,配合治疗。
 
  (2)避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
 
  (3)偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
 
  (4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
 
  (5)处理协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
 
  (6)戒酒,避免辛辣刺激,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品,增强体质。
 
  (7)积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
 
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